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　　　　县人民政府驻拉让乡*，邮编：858800。行政区划代码：542333。区号：0892。拼音：Zhongba Xian。　
　　　　
　　仲巴县基本概况　仲巴县位于东经82°-84.76°、北纬29.15°-31.8°，地处祖国的西南边陲，日喀则地区的最西端，喜玛拉山以北，马泉河两岸，西衔阿里普兰县，北靠阿里地区革吉、改则县，东邻阿里地区措勤县和日喀则地区萨噶县，南与尼泊尔王国接壤。雅鲁藏布江发源于仲巴县境内的杰玛央宗冰川，现正被列为国家级生态功能保护区。
　　　　仲巴县的经济主要以畜牧业为主，饲养绵羊、山羊、牦牛、马。
　　　　雅江源区域内已发现动物达60种以上，有喜马拉雅早獭、灰尾兔、野牦牛、藏野驴、藏狐、藏羚羊和沙丘上栖息赤麻鸭、黑颈鹤、斑头雁及河里生长的无鳞鱼和占世界种类90%以上的裂腹鱼等高原特有兽种和世界上的珍稀动物。
　　　　目前有县书店、电影管理站、电影院、邮政电信、商业外贸、金融、广播电视、教育、科技、医疗卫生等部门。1964年创办第一所小学，至今有小学3所。有各科技人员140多人，主要为畜牧兽防人员。共有卫生机构13个。电视地面卫星接收站，可覆盖县驻地。
　　自然地理
　　　　仲巴县南北长294公里，东西宽254公里；国土总面积为4.59万平方公里；约占日喀则地区总面积的1/4。县驻地海拔4772米，境内平均海拔在5000米以上。
　　　　境内地形复杂多样，既有岗底斯山的群峰林立，也有雅江源的雄伟壮观，更有南北两区的丰盛草原。
　　　　仲巴县境内有喜马拉雅山、冈底斯山、隆格尔等，山峦起伏。
　　　　喜马拉雅山
　　　　在青藏高原南缘，是一条长大的国际性山脉。位于雅鲁藏布江—印度河一线以南，中国和巴基斯坦、印度、尼泊尔、锡金、不丹等邻国境内。西起克什米尔的南迦帕巴峰，东至雅鲁藏布江大拐弯的南迦巴瓦峰，长约2400公里，宽约200～300公里。它由四条平行的东西向山脉组成，自北而南为：藏南分水岭、大喜马拉雅、小喜马拉雅、西瓦里克丘陵。在我国境内的，一般称为大喜马拉雅山。主脊海拔平均7000米以上，高于8000米的山峰有10座。
　　　　冈底斯山
　　　　冈底斯山，藏语意为“众水之源”，汉语亦称“冈底斯里”、“阿褥山”。在西藏自治区西南部，位于阿里的普兰和日喀则的仲巴、昂仁、南木林等县境内。东接念青唐古拉山，南接喜马拉雅山，北联昆仑山脉，平均海拔约6000米。是内陆水系与印度洋水系的分水岭。冈底斯山又名“凯拉斯”，意为“雪山”。自古以来是中亚和东南亚各地人们仰慕、朝圣和旅游的圣地。
　　　　仲巴县境内河流纵横，湖泊密布。境内主要河流有柴曲、促贡藏布、当却藏布（仲巴境内称马泉河）、来乌藏布、毕多藏布、江曲藏布等。湖泊有昂拉仁错、帕龙错、塔若错、森里错、麦穷错。著名的雅鲁藏布江上游水系当却藏布就发源于仲巴县境内的杰马央冰川。
　　　　雅鲁藏布江
　　　　雅鲁藏布江是西藏最大的河流，又是世界上海拔最高的大河，有“极地天河”之称。它发源于喜马拉雅山北麓海拔5590米的杰巴央宗冰川。
　　　　热不杰措
　　　　亦称“热不肩湖”、“塔木龙湖”，意为“极盛湖”。在日喀则地区仲巴县境内，位于县驻地西北。海拔4931米，面积9平方公里。系淡水湖，周围有天然牧场。
　　　　达巴绒曲
　　　　亦称“达娃龙曲”、“达巴茶曲”，意为“泥滩谷河”。在日喀则地区仲巴县境内，位于县驻地以东。河内产裸鲤鱼、裸裂尻鱼。流域内有良好的天然牧场，牧有牦牛、犏牛及藏系绵羊。
　　　　柴曲
　　　　亦称“擦曲”、“扎曲”，又称“擦曲藏布”、“柴河”，意为“盐河”或“碱河”。在日喀则地区仲巴县境内，位于县驻地西北。雅鲁藏布江交流。河内产裸裂尻鱼。两岸有天然牧场，牧有牦牛、犏牛及藏系绵羊。
　　　　仲巴县属高原亚寒带半干旱气候区。气候干燥、寒冷、风沙大、日照充足。年温差较大，无霜期短。年平均气温不超过20℃，最低气温在-40℃，年日照时数3000小时以上，年无霜期为110天左右，年降水量为280毫米。
　　　　由于所处的地理环境特殊，境内自然灾害频繁，常见的有干旱、风沙、暴风雪、鼠害等。
　　　　2008年8月25日21时22分，西藏日喀则地区仲巴县发生6.8级地震。一个多小时内，又在次发生4次4级以上余震。
　　风土人情
　　　　藏历年是藏族人民的传统节日，也是最隆重的节日。日喀则地区既过藏历12月1日的“农民年”，又过藏历1月1日的藏历年。
　　　　过年从藏历12月29日开始。按习俗，要举行“古恰”活动，即院内院外彻底打扫干净，屋内摆上新卡垫，贴上新年画，这天特别注重对传说中的水神和灶神居住的厨房进行清扫和装饰。房内多种用具洗得干干净净，摆放整整齐齐。在墙上，用面粉画上八祥图徽，表示人寿粮丰，洋溢出祥和的节日气氛。入夜，先举行驱鬼仪式，然后全家人欢聚一起吃“古突”（古即九，突即面羹，是由面疙瘩、羊肉、萝卜、奶渣、人参果等料做成的）。按规矩，主妇给每人添九次。为了助兴和欢乐，人们还把辣椒、白石子、木炭、白羊毛等包进面团内，并用生面作成日、月、佛家三宝、歪脖子等形状，看谁吃到这些东西。吃着包有辣椒的，表示此人尖刻，白石子表示心肠好，木炭表示心黑，吃着白羊毛的表示性格温和，日、月、佛家三宝表示光明正大，歪脖子表示懒惰等。吃到这些东西都要即席吐出，引得哄堂大笑，妙趣横生。
　　　　大年三十，佛堂等装饰一新，五谷斗（卓索切玛）装满糌粑、麦粒、人参果等食品，插上麦穗，用彩色酥油花塑的羊头（鲁古）供奉在佛堂前，表示吉祥。根据各家经济条件，在佛堂前摆好各种食品。
　　　　初一早上三、四点钟，要喝青稞煮酒。由家庭主妇将青稞酒、糌粑、奶渣、人参果等拌合的煮酒，送到各人被窝前让人喝，喝了再睡。这一天背水妇女起得很早，认为取开井水吉利。早上开始，一家人还要聚在一起，献“卓索切玛”，互相道贺新年，并吃羊头、灌羊肠、风干羊肉、油炸肉饼、麦粥等藏餐。近年，部分城镇居民也时兴摆上炒菜、好酒，丰富餐桌，调剂口味。这天一般不外出，不干活，不打扫。更不能摔坏东西，尽快玩耍，乐在其中。这天如有“折嘎”（说唱艺人）上门说唱，一定要赏酒物，认为吉利。
　　　　初二开始，亲朋好友互相拜访。人们喜气洋洋，见面的第一句话是“扎西德勒”（吉祥如意）、“洛萨尔桑”（新年好）。客人进家门，先敬“切玛”，后敬酥油茶、甜茶、青稞酒。尔后可各据所好，玩藏牌、跳绳等等。有些村子的男女青年唱对歌，跳“堆谐”舞，初三起举行跑马射箭、演藏戏等文体活动。
　　经济概况
　　　　改革开放以来，仲巴县进入以经济建设为中心的新时期，特别是中央第四次西藏工作座谈会召开后，进入经济社会快速健康发展的新阶段。2002年，全县GDP达9324万元，牧民人均收入达2300元。年末牲畜存栏73.8万头（只匹）。
　　　　全县固定资产投资达3850万元，交通、能源等基础设施建设开始起步。教育、文化、科技、卫生等社会事业得到发展。现有各级各类学校11所，其中包括3所完小、5个教学点、1所希望小学、1所流动帐篷小学、1所戴帽中学，教师55名，学龄儿童2430名，在校生人数达1737人，适龄儿童入学率和巩固率分别达67%和89%。现有电话用户319户。全县有2所医院，8个合作医疗点，群众享受初级医疗保健服务全面得到扩大。部分乡镇安装了电视接收站，“村村通工程”全面实施中。援藏工作开局良好，受援工作进展顺利。当前仲巴县正朝着全面建设小康社会的目标前进。
　　　　巴县经过认真研究和科学论证，提出了草原畜牧业、矿产业、旅游业和边贸经济为四大优势产业。其中草原畜牧业和边贸经济是全县的两大现实优势：全县可利用草场面积达4900万亩，理论饲养牲畜可达到200万头（只匹），现实际饲养达100多万头（只匹），近年年末牲畜存栏都在70多万头（只匹）以上，畜牧业是仲巴县的支柱产业和特色经济；仲巴县与尼泊尔王国传统的较活跃的边贸市点达5个，每年出售活畜都在10万头（只匹）以上，另外还兼售建材、百货等，总交易额均4000万元以上。矿产业和旅游业为仲巴县的两大潜在优势；经初步探明的矿产资源主要有锂、硼沙、砂金、铬铁矿等，品位比较高，还有较丰富的原盐资源，开发潜力巨大；219国道线横穿全县境内400余公里，是通往著名的阿里神山、圣湖的必经之道。仲巴县还蕴藏着雅江源头自然保护区、达荣温泉、天然溶洞等旅游资源。
　　行政区划
　　　　仲巴县辖1个镇、12个乡：帕羊镇；琼果乡、扎东乡、亚热乡、布多乡、偏吉乡、纳久乡、吉拉乡、霍尔巴乡、吉玛乡、仁多乡、隆格尔乡、帕玛乡。共有59个村委会。
　　历史沿革
　　　　仲巴，藏语意为“野牛之地”。
　　　　仲巴，1951年以前称珠珠宗，属阿里噶本管辖。1960年设仲巴县，由阿里专署管辖。1962年9月，仲巴县划归日喀则专署管辖。建县时机关驻岗久，1964年3月迁扎东。由于当地沙害严重，1986年，经国务院批准，决定将县址由扎东搬迁到扎东偏西20千米的马泉河与柴河汇合处刮那古塘。1990年8月27日，经国务院批准，县址迁至托吉。县府现驻拉让乡。　
　　　　仲巴县辖3个区，13个乡（拉让乡、亚热乡、琼果乡、布多乡、帕羊乡、偏吉乡、纳久乡、霍尔巴乡、吉拉乡、隆嘎尔乡、吉玛乡、帕玛乡、仁多乡），59个村委会。
　　　　2000年，仲巴县辖1个镇、12个乡。总人口17860人（根据第五次人口普查数据），各乡镇人口： 帕羊镇 1851人、 琼果乡 1225人、 拉让乡 1342人、 亚热乡 1094人、 布多乡 451人、 偏吉乡 1543人、 纳久乡 1044人、 吉拉乡 679人、 霍尔巴乡 1085人、 吉玛乡 1493人、 隆嘎尔乡 2510人、 帕江乡 1867人、 仁多乡 1676人。